Zawsze możemy coś poprawić w naszym życiu. Rozumiemy, że niektóre pytania mogą nie być łatwe do odpowiedzi, ale jeśli chcesz poznać prawdę, musisz odpowiedzieć zgodnie z jest, że średnia długość życia kobiet wynosi 79 lat, a przeciętnego mężczyzny to 71 lat. Weź udział w tym quizie, aby dowiedzieć się, kiedy umrzesz. Obliczymy oczekiwaną długość życia po udzieleniu odpowiedzi na wszystkie płeć to:MężczyznaKobietaJaka jest Twoja data urodzenia?Wpisałam/Wpisałem martw się. NIE przechowujemy tych mój słodki sekret!Które z poniższych odpowiedźi najlepiej opisuje miejsce, w którym obecnie mieszkasz?MetropoliaMałe miasteczkoWieśObszar górskiPrzedmieścieBogata strefa pozamiejskaPowiatJak opisałbyś kształt swojej figury?SzczupłyWysportowanyPrzeciętnaKształt gruszkiOtyłyCzy cierpisz na jakąś przewlekłą chorobę?NieTak, takie jak przewlekłe zapalenie gardła, przewlekły nieżyt nosa, przewlekłe zapalenie błony śluzowej żołądka, cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi, astma i tak (dziedziczone)Może nie （Moja rodzina nie ma żadnych chorób dziedzicznych）Jaki rodzaj żywności normalnie jesz?Tłuste i ostreSłodko-kwaśneSłoneO łagodnym smakuKtóre z poniższych odpowiedźi najlepiej opisuje twój zawód?Moja praca jest głównie fizyczna (trener fitness, spedytor, woźny)Moja praca jest głównie umysłowa (lekarz, prawnik, recepcjonistka, centrum obsługi klienta)Jestem studentemJestem naukowcemJak zwykle dostajesz się do szkoły / pracy?AutobusemSamochodemPracuję w domuNa rowerze/Na nogachTaksówkąJak często uprawiasz sport?Codziennie2- 3 razy w tygodniuKilka razy w miesiącuRzadkoCzy uczestniczysz w sportach ekstremalnych?TakNieCzasamiJak częstwo palisz papierosy?Nie palęOd czasu do czasuKilka razy w tygodniuCodziennieJak często pijesz alkohol?Nie pije alkohol od czasu do razy w czasu spędzasz dziennie siedząc?0 do 2 godzin3 do 5 godzin6 albo więcej godzinJak zachowujesz się w problematycznych sytuacjach?Pozostaję spokojnyOkazuję dużą agresjęMam tendencję do panikiJakie jest twoje spojrzenie na życie?PesymistyczneRealistyczneOptymistyczneJak często odwiedzasz swojego lekarza?Raz w rokuBardzo czestoPrawie co miesiącRzadkoJak długo śpisz w nocy?4 do 6 godzin7 do 9 godzinWięcej niż 10 godzinJak długo zazwyczaj używasz telefonu komórkowego każdego dnia?Więcej niż 6 godzin4 do 6 godzin2 do 4 godzinMniej niz 2 godzinyCzy w twojej rodzinie są jakieś dziedziczne choroby?TakNie / nie mam na ten temat żadnej wiedzyJesteś leworęczny czy praworęczny?LeworęcznyPraworęczny
W którym roku urodziłeś się mentalnie? To jest przerażająco dokładny test twojej mentalności. Postępuj ostrożnie (możesz się dowiedzieć więcej niż byś chciał)! Teraz, kiedy ktoś spyta, ile masz lat, będziesz miał inną odpowiedź.
Na ile lat wyglądasz? Na ile lat się czujesz? Wiek biologiczny a wiek chronologiczny to dwa różne pojęcia! Czy wiesz ile tak naprawdę masz lat? Koniecznie zrób test na wiek biologiczny ciała, a dowiesz się ile lat ma Twoje ciało i na ile Ty sama wyglądasz 😛 Co to jest wiek biologiczny? Znasz swój wiek chronologiczny, i to jest Twoja data urodzin, którą wraz z wiekiem staramy się zapomnieć 😀 A wiesz co to jest wiek ciała? Jak można określić swój wiek biologiczny? Tak naprawdę, to właśnie wiek biologiczny wskazuje na naszą energię życiową, kondycję i nomen omen – wygląd. Pamiętaj że metryka swoje, a wiek biologiczny swoje 🙂 Nieraz spotykam klientki w gabinecie, które wyglądają na 50 lat a mają o 10 mniej, i na odwrót, są i takie kobiety, które mają 32 lata a wyglądają na 43. No dobra, bądźmy szczere, ile mi dajesz? 😀 😀 😛 Według Instytutu Coopera: wiek biologiczny to zdolność do wykonywania codziennych zadań z wigorem i zaangażowaniem, bez zbędnego zmęczenia, z energią i chęcią do działania. Bardzo dobra wiadomość jest taka, że wiek biologiczny ciała zawsze możesz zmniejszyć – a dzięki temu, poprawić swoją kondycję fizyczną i psychiczną. Zatem, jeśli wyjdzie Ci wysoki wiek biologiczny ciała, niczym się nie przejmuj – damy radę go zmniejszyć! 🙂 Jak zmniejszyć wiek biologiczny ciała? Kenneth Cooper, którego chyba nikomu przedstawiać nie muszę (lekarz NASA, opracował test Coopera – test wytrzymałościowy, zasłynął wprowadzeniem treningu aerobowego), poleca na zmniejszenie wieku biologicznego: Unikać używek – papierosy, alkohol Regularnie ćwiczyć – 3 razy w tygodniu Jeść mniej tłuszczu zwierzęcego, cholesterolu i sody Jeść więcej węglowodanów złożonych i pić więcej wody (2 l. dziennie) Suplementacja witamin i minerałów Szczepić się przeciwko wirusom Chronić się przed słońcem i stosować filtry UV Regularnie się badać I. Ćwiczenia 1. Jak dużo spacerujesz w ciągu dnia? a. bardzo dużo b. często c. nie dużo d. bardzo mało 2. Jak dużo ćwiczysz w tygodniu? a. bardzo dużo b. często c. nie dużo d. bardzo mało II. Dieta 3. Jak dużo jesz fast food i przetworzonej żywności? a. bardzo dużo b. dużo c. sporadycznie d. nigdy 4. Jak dużo jesz owoców/warzyw w ciągu dnia? a. bardzo mało b. trochę c. dużo 5. Jak dużo pijesz wody? a. dużo b. trochę c. bardzo mało 6. Jaki jest Twój najgorszy żywieniowy nawyk? a. Jem zbyt dużo tłustych rzeczy b. Jem za dużo słodyczy c. Jem za dużo d. Żadne z powyższych III. Styl życia 7. Jak dużo palisz w ciągu dnia? a. nie palę b. kilka papierosów c. dużo palę 8. Jak byś opisał swoją osobowość? a. jestem bardzo pozytywną osobą b. jestem umiarkowanie pozytywna c. jestem bardziej pesymistką 9. Jak byś opisał swoją odporność na stres? a. jestem bardzo nerwowa b. jestem nerwowa, ale to kontroluję c. jestem wyluzowana i spokojna 10. Jak często nosisz okulary? a. cały rok b. tylko na wakacjach c. kiedy jest słonecznie IV. Życie prywatne 11. Jak często spotykasz się z przyjaciółmi? a. bardzo często b. często c. czasami d. rzadko / nigdy 12. Jak dużo czasu poświęcasz sobie? a. nigdy tego nie robię b. nie za wiele c. dużo /bardzo dużo >>>>WYNIKI <<<< Nadeszła chwila prawdy 😀 Zaraz poznasz swój wiek biologiczny! Jeśli wynik Cię nie zadowala, nic się nie martw – powyżej masz wskazówki jak poprawić swój wiek biologiczny. Jeśli jesteś zadowolona z wyników, to gratuluję i oby tak dalej! 😀 Zaznacz odpowiednie odpowiedzi poniżej. Przy każdej odpowiedzi masz znak – lub + są one bardzo istotne! Zaznaczasz np. odpowiedź 1a -2 która ma minus 2. Potem 2b która ma minus 1. Po zaznaczeniu odpowiedzi, sumujesz wszystko, i tak powinnaś uzyskać ciąg liczb np. -2 -3 +3 itd…. Po zsumowaniu, wyjdzie Ci wynik! 😀 😀 1. a-2 b-1 c0 d+1 2. a-2 b-1 c0 d+2 3. a+2 b+1 c0 d-1 4. a+1 b-1 c-2 5. a-2 b-1 c+1 6. a+1 b+1 c+2 d0 7. a-3 b+1 c+5 8. a-3 b+1 c+2 9. a+3 b0 c-2 10. a-2 b0 c-1 11. a-2 b-1 c0 d+2 12. a+2 b+1 c-1 Podoba się? Pochwal się swoim wynikiem w komentarzu! Buziaki! Ps….udostępnij znajomym <3 <3 🙂
Jest nas już 60!🤯🥳Bardzo się cieszę i dziękuję za każdą subskrybcje.FILMY ZAWSZE W WTORKI I W PIĄTKI GODZINY OD 10:00 DO 20:00Q&A Brawl Stars Byan #1
Wiadomo, że szare komórki mózgowe, tak jak całe ciało, zużywają się z wiekiem. Czasem szybciej, a czasem wolniej niż wiek wynikający z metryki urodzin. Jesteś odważny? Rozwiąż ten prosty japoński test i dowiesz się prawdy o sobie. ZASADY:Na ekranie pojawią się cyfry, które potem zmienią się w puste kółka. Twoim zadaniem jest zapamiętać cyfry i klikać w kółka we właściwej kolejności - od najmniejszej do największej cyfry. Do dzieła!Test 2: Zadanie matematyczneDopasuj znak działania, tak żeby wynik równania był 3: Dopasuj kolory Do koloru napisu z górnego rzędu, dopasuj odpowiedni u góry widzisz czerwony napis Green, na dole zaznaczasz Red. Test 4: FiguryTrzy figury są identyczne, a czwarta tylko podobna. Wskaż ją. * * * * * I jak? Mogę ci mówić per "dziadku", czy raczej "małolacie"?
ile mam lat quiz
